在《海岛奇兵》中，快速降杯的方法有以下几种：
故意进攻失败：
通过故意进攻失败，可以提高活跃度，从而使玩家的杯数下降。
升级雷达不开云：
玩家在升级雷达后不打开云层，这样地图上被入侵的几率提高，可以稍微降低杯数。
保持一定资源再外置：
在资源用光之前先外置资源，这样即使被匹配也不会有人进攻，因为资源少，敌人觉得打你没什么利益。
少打玩家，多补防御：
尽量少打玩家，多补防御建筑，必要的时候将大本外置吸引敌人来攻打，或者打NPC（NPC也要少打）。
控杯：
不全部清图，只清理一半的玩家岛屿，保留一半到第二天清，这样可以维持奖杯数不上涨。
卖大本：
将大本外置到容易攻击的地方，吸引玩家来攻打，从而有效降杯。但需要有足够的资源支撑。
不攻打其他海岛：
等到杯数降下来再打其他海岛。
升级生产设施：
升级生产设施，例如立绿雕，可以增加资源获取，从而减少被攻击的机会。
合理布置海岛：
将大本营放在远离防御建筑的位置，并合理补充资源，这样更容易被敌人攻击，从而快速降杯。
减少清图：
减少清图次数，增加资源获取，通过升级攻击类型的建筑（如登陆艇、战舰、神庙、研究所）来提高资源获取效率。
避免开云：
不开云层可以避免开到有奖牌的宝箱，从而减少奖牌的获取。
综合以上方法，玩家可以根据自己的实际情况选择合适的方式来快速降杯。
