在《英雄联盟》和《王者荣耀》中，闪现和疾跑都是非常重要的召唤师技能，它们各自有不同的用途和优势。选择哪个技能更好， 取决于具体的使用场景和英雄需求。
闪现
瞬移能力：闪现能够瞬间移动到指定位置，适合需要快速逃离危险或追击敌人的情况。
灵活性：闪现的冷却时间相对较短，为120秒，使得玩家可以在关键时刻多次使用。
适用英雄：适用于所有没有位移技能或需要瞬间移动来保命的英雄，例如后羿、鲁班、吕布等。
疾跑
增加移动速度：疾跑可以增加30%的移动速度，持续10秒，适合需要提高机动性的英雄。
持续时间长：疾跑的冷却时间为100秒，比闪现少了20秒，适合在战斗中多次使用。
适用英雄：适用于需要提高机动性、追击或逃跑的英雄，例如孙悟空、韩信、关羽等。
具体使用建议：
追击和机动性：如果玩家需要提高追击能力和机动性，疾跑是更好的选择。例如，在《王者荣耀》中，孙悟空和韩信这类依赖高机动性进行战斗的英雄，疾跑能显著提升他们的战斗效率。
逃跑和突进：如果玩家需要瞬间逃离危险或对敌人进行突然袭击，闪现则更为适用。例如，在《英雄联盟》中，面对刺客的突然攻击，闪现可以帮助英雄迅速脱离险境。
特定英雄：某些英雄在特定情况下更适合使用疾跑。例如，《王者荣耀》中的马超和关羽，疾跑能显著提升他们的输出能力和战斗效率。
总结：
闪现和疾跑各有其独特的优势，玩家在选择时应根据自身英雄的特点和战斗需求来决定。闪现更适合需要瞬间移动和灵活性的情况，而疾跑则更适合需要提高机动性和追击能力的场合。
